他仔细回忆了一下瑞吉特所练习的锻体术的内容，其中包括负重训练，肌肉训练，格斗训练等等。

所有这些训练核心的原理很简单就是通过特定的训练，不断的提升身体的强度。

但是现在看来，在身体强度提升的过程中，身体对于能量的吸收能力也随之提升了，但瑞吉特却没有吸收能量的办法来补充逐渐扩大需求的身体。

何奥有些怀疑，瑞吉特所练习的锻体术，本身就是武道功法的一种，作用可能是用于给修炼者‘筑基’，为后续的修炼铺平道路。

但是瑞吉特只获得了‘筑基’的部分，而没有获得这个功法后续‘引入能量、吸收能量’的部分，所以他无论怎么训练，身体都无法突破那个限制。

而何奥带来了可以引动能量的方法、

那本‘小书’上的武道修行功法，应该和锻体术所属的功法不一样，但是这并不影响何奥修行，因为瑞吉特本身没有修行任何引动能量的方法，而目前看来，锻体术‘筑基’的成果，是能够兼容任何修炼方法的。

至少何奥现在修炼没有问题。

随着他的呼吸，越来越多的能量涌入他的身体。

何奥第一次体验这么多能量不断涌入的感觉，而他的身体就如同无底洞一般，一点点的在吞噬这些涌入能量，那些饥渴的肌肉甚至不愿意放半点能量流过。

何奥不得不将通道周围的每一寸肌肉喂得‘半饱’，才能让能量继续流动，而随着这些肌肉被注入能量，一声声噼里啪啦的脆响在他的耳畔响起，那是肌肉带动骨骼伸展的声音。

这种感觉很奇妙，就像睡的饱饱的起床伸了个懒腰，整个人都无比的舒爽。

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