至人之境（下）

至人之境（下）

睡！

接着睡！

换个姿势继续睡。

修人观《养卫诀》睡眠篇，分为侧、仰、伏三个姿势。

侧睡姿势最正统，完全放松身心，周身气脉通畅，能够快速恢复精神状态。

仰睡和伏睡则一阴一阳，有好处也有坏处，只适合特定情况下特定使用。

仰睡如摊尸最放松，大脑和身体休眠最沉，等同于身体摆烂罢工，自然会导致气脉不通畅。

缓则阴，若是自身阳气不足，仰睡就有可能会发生鬼压床的情况。

伏睡如卧虎，身体压迫肺腑使呼吸急促，身体气脉最通畅，虽然是在睡觉但身体细胞依旧活跃，有利于强化锻炼效果。

急则阳，所以恢复精神的效率最低，若是一个整天不运动，神损耗特别大的白领伏睡，则有可能会导致神经衰弱。

“…………”

万相实验室。

王追、于杰两人看陈景眼神，如同看一头人形怪物。

秒睡，每一次睡眠数据都不相同，也就说睡眠状态可控，这是什么恐怖的掌控力？

“呲！”

气脉仪释放出一道电流。

映照出身体气脉图，陈景也同时从沉睡中醒来。

王追熟练的将数据进行投影，开口汇报道：“这一次睡眠质量，已经超过普通人深度睡眠的状态，论睡眠质量，已知没有人比老板更好。”

陈景解析《养卫诀》每一个动作用意，明悟意境产生的效果，每一次入睡都根据所得到的数据运用而已，还有进食篇，以及十三门养生术。”

“两位今晚不妨尝试一下侧龙睡法，播放我最后一次睡眠的呼吸声，有助于提升睡眠质量，咱们争取在四天之内完成全部实验。”

王追：“…………”

于杰：“…………”

别人修炼《养卫诀》。

只需先修成，然后再融入日常生活就行。

陈景情况不同，境界突破至菩萨乘之后，其实不只是力量、速度、神经反应上限提高，其他诸如食物消化，睡眠质量、内分泌调节的上限也被提高。

这些属性不像力量属性那么直观，被过往认知和固有习惯所限制。

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