商人小八离开后，两人在空间里度过了平静的半天。

苏清歌窝在床角，手里捧着一本从张少岚储物架上翻出来的实体书。

《三体》。

她本来对科幻没什么兴趣，但末世里实在没什么娱乐活动，手机早就没信号了，能看的只有张少岚缓存的那些网络小说和这几本旧书。

网络小说她翻了翻，全是什么修仙、系统、后宫……看得她脑仁疼。

还是这本正经点。

她翻了几页，正看到“黑暗森林法则”那一段，余光却忍不住往旁边瞟。

张少岚正趴在地上做俯卧撑。

一下。

两下。

三下……

他穿着一件宽松的白色T恤，每做一个俯卧撑，后背的肌肉就会微微隆起，把布料撑出一点弧度。

苏清歌的视线在那片后背上停留了两秒，又赶紧移回书上。

“……十二……十三……”

张少岚一边数数，一边喘着粗气。

做到第二十个的时候，他的动作明显慢了下来，手臂开始打颤。

“二十一……二十二……哈……”

他撑在那里，额头上渗出一层薄汗，脸涨得有点红。

“呼……上次加固公寓的时候，抡个锤子就累得不行……”他喃喃自语，“太宅了……身体素质下降得太厉害了……”

苏清歌忍不住开口：“你以前不锻炼吗？”

“锻炼？”张少岚趴在地上翻了个身，仰面朝天，大口喘气，“打游戏算锻炼吗？”

“……不算。”

“那就没有。”

他躺了一会儿，又翻身继续做。

“二十三……二十四……”

苏清歌看着他那副咬牙切齿的样子，嘴角微微翘起。

这人平时懒得像条咸鱼，没想到还挺有危机意识的。

她把书放在一边，低头看了看自己的肚子。

穿着紧身保暖内衣，腹部的轮廓一览无余。

她用手指戳了戳。

软的。

好像……确实比以前软了一点？

这几天天天吃泡面、火腿肠、速冻饺子，热量高得离谱，又没什么运动量。再这么下去，她那引以为傲的A4腰怕是要保不住了。

“我也得动一动。”

苏清歌站起身，在狭小的空间里找了块空地。

十六平米的空间本来就不大，减去床、储物架、卫生间的面积，能活动的地方也就三四平米。

她想了想，开始做起瑜伽。

先是简单的热身——伸展手臂，扭动腰肢，活动颈椎。

然后是几个基础体式。

山式。

树式。

战士一式。

她的动作很标准，柔韧性也很好。毕竟当网红的时候，为了保持身材，瑜伽课没少上。

“二十八……二十九……三十！”

张少岚终于做完了他的目标数，趴在地上大口喘气，像一条搁浅的鱼。

他侧过头，正好看见苏清歌站在一旁，单脚独立，双手合十举过头顶，整个人像一棵笔直的树。

树式。

紧身保暖内衣紧紧贴着她的身体，勾勒出流畅的曲线。

她闭着眼睛，表情专注而平静，睫毛微微颤动。

张少岚的目光不自觉地往下移——

细腰。

翘臀。

长腿。

他猛地把视线移开，盯着天花板。

冷静。

冷静。

末世生存第一法则——保存体力。

但眼角的余光还是忍不住往那边瞟。

苏清歌换了个体式。

下犬式。

她双手撑地，臀部高高抬起，整个身体呈倒V字形。

那个角度……

张少岚的眼神差点黏在那儿拔不下来。

“咳咳。”

他干咳两声，假装若无其事地坐起来。

苏清歌听到动静，从下犬式里退出来，转头看他。

“怎么了？”

“没事。”张少岚移开视线，“你……你继续。”

“你一直看我干嘛？”

“我没看。”

“你有。”

“我没有。”

苏清歌看着他那副欲盖弥彰的样子，忽然有点想笑。

这人，平时装得挺正人君子的，该看的时候也没少看嘛。

“要不要一起？”她随口问道。

张少岚愣了一下：“啥？”

“一起做瑜伽啊。”苏清歌指了指旁边的空地，“你刚才不是说体力下降了吗？瑜伽对核心力量很有帮助的。”

“我一个大男人……做瑜伽？”

“怎么？男人就不能做瑜伽了？”苏清歌挑眉，“很多健身教练都练瑜伽的，对柔韧性和肌肉控制力都有好处。”

“可是……”

“怕了？”

这两个字一出，张少岚的表情微妙了。

“我怕什么？”

“那就一起啊。”苏清歌勾了勾嘴角，“还是说，你觉得自己连女生都比不过？”

“……”

张少岚沉默两秒。

“行，做就做。”

他站起身，走到苏清歌旁边的空地上。

“怎么做？”

“跟我学就行。”苏清歌重新站好，“先从最简单的开始——山式。双脚并拢，站直，双手自然下垂。”

张少岚照做。

“挺胸，收腹，肩膀放松。”

“好。”

“现在吸气，双手从身侧慢慢抬起，举过头顶，掌心相对。”

张少岚跟着做。

“呼气，双手合十，慢慢放到胸前。”

“这不难嘛。”

“这只是热身。”苏清歌瞥了他一眼，“接下来是战士一式。看好了——”

她右脚向前迈一大步，左脚脚跟抬起，身体下沉成弓步姿态。同时双手从身侧抬起，举过头顶，掌心相对。

动作标准，姿态优美。

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