他握了握拳，感觉力量增长并不明显，但精力却似乎旺盛了不少，一夜未眠，此刻竟无太多困顿之感，反而头脑清明。

这正是肾脏得到初步强化，精气开始充盈的表现。

“《磐石身》第三重‘磐石脏腑’，以地火淬炼肾脏，总算是初步摸到门槛，开始入门了！”曾毅感受着肾脏区域传来的温热与活力，以及那份增长的精力，心中充满了难以言喻的喜悦。

虽然只是一夜的修炼，距离将肾脏淬炼到“磐石”境界还遥遥无期，但这无疑是一个巨大无比的进步，一个无比凶险却又无比正确的开端。

他望向淬体崖更深处，那里的地火煞气更加浓郁狂暴，甚至隐隐有暗红色的火煞喷涌，崖壁的颜色也更加深邃，呈现出一种近乎琉璃般的质感，显然是更高级的修炼区域。

“现在的我，连在外围淬炼肾脏都如此艰难，更深处绝不是现在能碰的。”曾毅很清楚自己的斤两，炼脏之路，一步踏错就是万劫不复，绝不能贪功冒进。

他决定今天先到此为止，过犹不及。

身体需要时间来消化吸收昨夜淬炼的成果，尤其是脆弱的脏腑，更需要温养巩固。而且，炼气修行和剑法练习也不能落下。

他再次看了一眼这片带给他剧痛与希望的淬体崖，将这里的环境和感觉深深印在脑海里。

“淬体崖，炼脏之地，我还会再来的！”

带着一身的疲惫，但更多的是对未来的期待，曾毅转身离开了这片灼热之地，踏上了返回的路。

利用令牌顺利通过关卡，回到外门自己的小院时，天已经大亮。

他没有立刻休息，而是先仔仔细细地清洗了身体，换上一身干净的衣服。

随后，他并没有躺下睡觉，而是盘膝坐好，开始运转吐纳术。

经过淬体崖地火煞气的洗礼，特别是肾脏得到初步的淬炼激发后，他惊喜地发现自己运转吐纳术时，经脉似乎变得更加坚韧宽阔，尤其是下丹田吸纳和转化灵气的速度与效率，竟然也因此隐隐提升了一丝！

肾为先天之本，主纳气，肾气强盛，果然对炼化天地灵气有着莫大的好处！

“炼体先炼脏腑，炼体与炼气，果然是相辅相成，互相促进的！”

一个时辰后，灵力恢复圆满，一夜苦修带来的脏腑疲惫感也在灵气的滋养下消散大半，精力反而更加充沛。

曾毅站起身，抽出背后的青钢剑，开始练习《青山剑法入门》。

经历了淬体崖炼脏的磨砺，他感觉自己出剑的力量更加沉稳，腰腹发力更为顺畅，身法的移动也似乎更加轻盈而富有韧性，隐隐有种根基更加扎实的感觉。

炼体，特别是炼脏带来的好处，已经开始初步显现在他的精气神和一招一式之中。

阳光洒落在小院中，映照着少年挥洒汗水、刻苦修炼的身影，他的道路虽然充满荆棘与痛苦，但每一步都走得无比坚定。

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